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Living a happy life

サンマの梅肉大葉ロール

サンマのおいしい季節・・・ですね。
例年通り、我が家は箱買いしました。

一箱の半分くらいを3枚におろし、残りは頭とはらわたを取り除き一気に冷凍庫へ。
これが結構重宝するんですよ♪

手で持って、ピンとたつくらいのイキのいいサンマなら、お刺身になります。
なので、良いものは刺身用に3枚におろして即冷凍。
できるだけ早いうちにルイベとしていただきます。

そうでなければ、加熱用。
塩焼きだったり、煮付けだったり、蒲焼き、フライ・・・色々と楽しめます。
今日はそんなサンマをクルクルと焼きました。


サンマの梅肉大葉ロール


      サンマの梅肉大葉ロール

サンマを3枚おろしし、塩コショウで下味します。
そこに、叩いた梅と大葉をはさみ巻き込みます。
爪楊枝でとじて、フライパンで焼くだけです。

見た目はあまりキレイじゃないけれど、とっても美味しいですよ♪
ごはんがモリモリいけちゃいます!!(^^;

そろそろ箱売りも無くなりそうな時期。
最後の一箱、買っておかなくちゃ!!



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