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Living a happy life

ゼロエンおかず


かかりつけ医院主催の糖尿病教室に参加してきました。
この日のテーマは「ゼロエン」
もちろん0円ではなく、ゼロ塩。
だし汁や食材に含まれた塩分はカウントせず、味付けで0塩。
普段の味を考えると物足りない気もしましたが、いつものメニューに一つに加わるならストレスなく続けられるかも😁
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